Beneficios del Cepillado En Seco

March 10, 2016

 

Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo y existe algo muy sencillo que puedes agregar a tu rutina diaria y que te va a dar muchísimos cambios y beneficios, y eso es cepillarte en seco. 

 

Recuerda que tu piel es un sistema muy complejo que se forma por nervios, capas de células y glándulas, y cuando tu piel está sana y está limpia, te protege de muchísimos factores ambientales como el clima y los químicos, al igual que te ayuda a prevenir infecciones por sustancias antibacterianas que la misma piel produce. 

 

¿Qué pasa cuando tu piel está llena de toxinas? 

 

Tu cuerpo deja de eliminar todos esos desechos, células muertas y no activa la eliminación de residuos a través de los ganglios linfáticos. 

 

Aquí es donde el cepillado en seco se vuelve una rutina súper valiosa de tu día a día. Algunos de los beneficios son:

 

- Previene el envejecimiento de la piel.

- Elimina toxinas acumuladas en la piel.

- Deshace contracturas provocadas por malas posturas.

- Incrementa el aporte de oxígeno al cerebro.

- Alivia los dolores de cabeza.

- Mejora la digestión.

 

- Estimula su sistema linfático que es el encargado de eliminar los desechos celulares. 

- Elimina la celulitis. 

 

¿Cómo hacerlo?

 

Lo más importante es que tu cepillo debe de ser de cerdas naturales, que no sean ni muy blandas ni muy tensos. Siempre debes de empezar desde el empeine del pie y hacia arriba del cuerpo (tal y como se mueve la linfa). Si tienes algunas zonas problemáticas o delicadas, haz movimientos circulares por 7 veces mínimo. El estómago lo debes de recorrer en forma circular empezando por el lado izquierdo y terminando por el lado derecho. 

 

 

¡Anímate y vas a tener miles de beneficios! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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